不够硬,起来倒是能起来，问题是根本进不去啊

    ……

    哎，这半年小丁丁早晨很少起床了

    捣鼓了大半天终于硬起来了，一个翻身，又软了

    爱抚亲亲都十几分钟了，小丁丁没反应

    很多男人在性生活当中，丁丁在勃起时，常常硬度不够。如果出现以上这些情况究竟该怎么办呢？

    试偏方，买玛卡、吃鹿鞭、抹神油？

    不!靠!谱！白!花!钱！

    硬度不够正确应对方法

    1.到院治疗

    面对硬度问题要理性对待，发现勃起硬度有问题，一定要及早到正规男科医院就医!

    进行专业的检查，明确患者的患病原因，采取相应的针对性的治疗。千万不要因为好面子不好意思上医院，白白把病情耽误了！

    2.加强运动锻炼

    强健的身体才是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌。

    多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。

    3.注重饮食调理

    要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子（南瓜子、葵花子、麦子等）、香蕉等。

    4.克制打灰机的频率

    打灰机本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。

    5.保持良好的心态

    这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。

    记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候再试试，不然连着试反而会产生很多问题哦。图片

    温馨提示：要想早日康复，首先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积极配合医生的治疗。一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行专业治疗，方可避免疾病造成更多的危害。