01 | 多喝水多排尿

任何病原体想侵袭人体，都需要达到一定的浓度才可以。所以多喝水，多排尿，可以对尿路产生“冲洗”的作用，降低病原体的浓度，就可以有效预防感染的发生。尤其注意不要憋尿，每天饮用2000~3000毫升水，每2~3小时排一次尿，就能起到足够的预防效果。

02 | 注意身体清洁

注意身体的清洁，勤洗澡，勤换内裤。穿着的衣物要宽松透气，过紧过厚的衣物会使身体局部过于潮湿和温度升高，利于细菌的繁殖，增加感染的几率。

03 | 一人患病夫妻同治

夫妻之间或是性伴侣之间同患尿路感染的概率很大，所以一人有病，另一方也应该接受检查和治疗。这样可以避免在同房时传染给对方，增加两人之间反复感染的危险。